Menu

b3! yoga online

Op donderdag 28 januari geef ik een online yogales via Facebook. Like mijn pagina en blijf op de hoogte!

Beweging en rust

De recente Corona-periode zet oude tegenstellingen in een nieuw licht. Zoals onze dagelijkse behoeften aan beweging en aan rust, die naast elkaar bestaan. Yoga voorziet in beide.

Online yoga

Op dit moment zijn de meeste vormen van bewegen in groepsverband niet toegestaan. Dat geldt minder voor yoga, dat bovendien erg geschikt is om online te doen vanuit je eigen huis, of een andere plek met internet.

Daarom staan vanaf donderdag 21 januari 2021 online yogalessen gepland op de volgende dagen:

Woensdag: themales chakra’s
7.00-8.00
9.30-10.30

Donderdag: algemene hatha yoga les
7.00-8.00
9.30-10.30

Deze tijden zijn gekozen omdat yoga een goede dagstart geeft. Donderdag is een algemene hatha yoga les. De les van woensdag is gewijd aan het thema chakra’s. De rol van chakra’s in yoga wordt hier verder uitgewerkt.

Je kunt je aanmelden voor een online yogales via b3hathayoga@gmail.com. De kosten bedragen 7,50. Een kennismakingsles is altijd gratis.

Deelnemers die zich hebben aangemeld krijgen de avond voor de les een link toegestuurd. Deze opent het programma Zoom, waarin de lessen plaatsvinden. Het is praktisch om dit programma (gratis) van tevoren op je computer te installeren.

Update 26 januari. De yogalessen gaan van start bij voldoende aanmeldingen. Op donderdagochtend 28 januari geef ik via mijn Facebookpagina een live online yogales. Dan kun je zelf aanhaken als je in de gelegenheid bent, en zonder verplichtingen ervaren wat het is.

De opzet is als volgt:
08.30-09.15 Introductie – Wat is yoga en waarom zou je yoga doen?
09.15-10.00 Online hatha yogales

Degenen die wel interesse hebben maar op deze tijd verhinderd zijn, kunnen dit later terugkijken.

Blog

Yantra's