Menu

Waarom hatha yoga?

Er zijn vele verschillende vormen van yoga. Hatha yoga kan worden gezien als de overkoepelende term voor yoga die gericht is op een betere fysieke en mentale conditie.

Er zijn verschillende invullingen van de term Ha-tha yoga. Sommige yogi zeggen dat het de tegenstellingen combineert van zon (ha) en maan (tha), van naar binnen en naar buiten gericht werken tegelijk. Anderen leggen een verband met het disciplinerende effect van de yoga-asana’s op de geest, die tot rust wordt gedwongen.

De yoga die b3! biedt is afgestemd op ons klimaat en de persoonlijke mogelijkheden van de cliënt.

Deze dienst zit in:

Werkwijze: waarom hatha yoga?